Yaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? Kilo Yaşa Göre Kilo Kaç Olmalı? Boya Göre Kilo

Konusu 'Biliyormuydunuz' forumundadır ve Melek tarafından 17 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

  1. Melek

    Melek Super Moderator

    Yaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? Kilo Yaşa Göre Kilo Kaç Olmalı? Boya Göre Kilo
    Bir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.

    * Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
    * Boy, 150'den çıkarılır.
    * Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir.
    * Bu rakam boydan çıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
    * Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.


    Örneğin:


    * Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
    * Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
    * Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
    * 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
    * 71 kg.
    * Işte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.
    * Yani, boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır.
    * Son yıllarda; yaş boy, cins ve vücut yapısına (ufak, orta veya iri) göre, ideal vücud ağırlığını gösteren cetveller geliştirilmiştir.

Sayfayı Paylaş